9 điều kiện có thể gây ra đau gân gót chân

Đau gân gót chân là một trong những bệnh lý phổ biến ở chân. Cơn đau này có thể xuất hiện ở lưng, phía dưới hoặc bên trong chính xương gót chân. Đôi khi, đau gân gót chân sẽ tự hết. Nhưng trong một số trường hợp, đau gân gót chân có thể kéo dài và ngày càng nặng hơn, cho đến khi cần điều trị. Ở tình trạng này, bạn nên biết nguyên nhân gây đau gân gót chân để biết cách điều trị phù hợp.

Đau gót chân (Heelgarde #4)

Nhiều nguyên nhân gây đau gân gót chân mà bạn cần biết

Gót chân là một bộ phận của cơ thể con người nằm ở phần dưới của mỗi bàn chân. Phần này của cơ thể được hình thành bởi xương calcaneus hay còn được gọi là xương gót chân. Xương bàn chân là cấu trúc xương lớn nhất ở bàn chân của bạn.

Hình dạng to lớn của nó làm cho xương calcaneus có thể chịu được trọng tải lớn. Tuy nhiên, đặt quá nhiều trọng lượng hoặc áp lực lên gót chân cũng có thể gây ra các rối loạn cơ xương, đặc trưng chung là đau.

Đau do áp lực quá mức thường không phải do chấn thương đơn lẻ, chẳng hạn như bong gân hoặc ngã. Tuy nhiên, đây là kết quả của áp lực hoặc tác động lặp đi lặp lại lên gót chân. Cụ thể hơn, đây là một số tình trạng thường là nguyên nhân gây ra đau gân gót chân:

1. Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gân gót chân. Tình trạng này xảy ra khi cơ bàn chân, là một mô liên kết trải dài dọc theo phần dưới của bàn chân, bị rách hoặc kéo dài. Kết quả là, mô bị viêm cho đến khi gây đau.

Thông thường, tình trạng này xảy ra ở những người thường xuyên chạy hoặc nhảy, chẳng hạn như vận động viên. Ngoài ra, những người thừa cân cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn. Còn đối với bệnh nhân viêm cân gan chân, cơn đau thường xuất hiện khi đứng dậy từ tư thế ngồi và vận động.

2. Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm bao hoạt dịch (một túi nhỏ chứa đầy chất lỏng) bảo vệ xương, gân và cơ xung quanh khớp của bạn. Ngoài vai, khuỷu tay, hông và đầu gối, viêm bao hoạt dịch cũng có thể xảy ra ở phía sau gót chân, có thể gây đau ở phần đó của cơ thể.

Viêm bao gót chân thường xảy ra khi có áp lực trực tiếp, chẳng hạn như đi giày dép hẹp hoặc cao gót, hoặc chuyển động lặp đi lặp lại của bàn chân, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy. Đau ở gót chân có thể kèm theo sưng hoặc đỏ bàn chân.

3. Dị tật của Haglund (vết bơm)

Dị tật của Haglund là một khối u hoặc phình to của xương ở phía sau gót chân. Những cục u này thường xuất hiện do tình trạng viêm mãn tính và kích ứng trong xương.

Nguyên nhân thường là do sử dụng giày quá chật hoặc giày cao gót. Ngoài ra, một người có vòm bàn chân cao hoặc có gân Achilles bị bó chặt cũng có thể làm tăng nguy cơ dị dạng của Haglund.

4. Viêm gân Achilles

Viêm gân gót cũng thường là nguyên nhân gây đau gân gót chân, đặc biệt là ở các vận động viên hoặc những người thích vận động nặng. Đây là một tình trạng khi có chấn thương do lạm dụng quá mức đối với gân Achilles. Gân Achilles là một mô sợi kết nối cơ bắp chân với xương gót chân.

Ngoài đau, chấn thương ở gân Achilles cũng thường gây ra sưng và cứng ở phía sau gót chân. Không chỉ vậy, các cơn đau nhức ở cổ chân và bắp chân cũng thường xuyên xuất hiện.

5. Hội chứng đường hầm cổ chân

Hội chứng đường hầm cổ chân xảy ra khi dây thần kinh bên trong mắt cá chân (dây thần kinh chày sau) bị chèn ép hoặc nén. Thông thường, rối loạn này xảy ra do có thứ gì đó đè lên dây thần kinh, chẳng hạn như gai xương, gân bị sưng, giãn tĩnh mạch và các tình trạng bệnh lý khác.

Do áp lực, bạn có thể cảm thấy đau, ngứa ran và thậm chí tê ở vùng mắt cá chân và các vùng xung quanh, bao gồm cả gót chân.

6. Viêm tế bào chết Calcaneal

Viêm gót chân là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gân gót chân ở trẻ em và thanh thiếu niên, những người từ 8-14 tuổi. Đây là tình trạng viêm xảy ra ở mảng tăng trưởng của gót chân.

Đối với chứng viêm, nó thường phát sinh do áp lực lặp đi lặp lại. Ví dụ, khi một đứa trẻ chạy hoặc nhảy liên tục.

7. Căng thẳng gãy xương

Gãy do căng thẳng là một loại gãy hoặc gãy do áp lực lặp đi lặp lại. Ví dụ, nhảy liên tục hoặc chạy đường dài. Tình trạng này có thể gây ra gãy xương ở chân, bao gồm cả vùng gần gót chân.

Đối với gãy xương ở khu vực đó có thể khiến gót chân của bạn bị đau. Tuy nhiên, gãy xương do căng thẳng cũng có thể xảy ra do áp lực nhỏ lên xương yếu, chẳng hạn như loãng xương.

8. Gót chân giả

Viêm cân gan chân mãn tính có thể gây ra sự hình thành xương phát triển trên xương gót chân, đó là một gai gót chân.

Phòng khám Cleveland nói rằng không phải ai bị gai gót chân cũng sẽ cảm thấy đau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, gai xương này có thể là nguyên nhân gây đau gân gót chân.

9. Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Bệnh thần kinh ngoại biên là một rối loạn xảy ra khi các dây thần kinh của hệ thần kinh ngoại vi (một phần của hệ thần kinh bên ngoài não và tủy sống) bị tổn thương.

Tình trạng này thường gây ra đau, tê và yếu ở bàn tay và bàn chân. Đây có thể là kết quả của chấn thương do chấn thương, nhiễm trùng, rối loạn chuyển hóa và tiếp xúc với chất độc. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thần kinh là bệnh tiểu đường.

Làm thế nào để đối phó với đau gân gót chân?

Điều trị đau gân gót chân như thế nào còn tùy thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, bạn có thể cần thực hiện các bài tập đặc biệt và mang miếng đệm gót chân trong giày nếu viêm cân gan chân và gai gót chân là nguyên nhân gây đau gân gót chân của bạn. Trong khi những người bị gãy xương do căng thẳng có thể cần phải sử dụng hỗ trợ hoặc nạng để giúp quá trình chữa lành gãy xương.

Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp điều trị đau gân gót chân là các thủ thuật không phẫu thuật. Thông thường, bác sĩ sẽ cho bạn uống thuốc giảm đau NSAID hoặc có thể tiêm steroid để giảm sưng và đau.

Các dụng cụ chỉnh hình, chẳng hạn như nẹp hoặc giày đặc biệt cũng thường được bác sĩ đưa ra. Không chỉ vậy, vật lý trị liệu và vật lý trị liệu cũng thường được các bác sĩ khuyên dùng để giúp giảm đau và phục hồi chức năng vận động của đôi chân.

Ngoài các phương pháp y tế này, bạn cũng có thể giúp giảm đau gân gót chân bằng cách cho chân nghỉ ngơi khỏi các hoạt động gây ra các triệu chứng. Sau đó, bạn có thể chườm chân bằng nước đá để giảm sưng và đau gót chân.

Thuốc đặc trị viêm cân gan chân

Heelgarde #4 – Dược Thảo Toàn Chân chai số 4 – Thuốc trị đau gót chân và bàn chân, nuôi dưỡng bàn chân để đem lại sư êm dịu thoải mái cho chúng ta. Nên quan tâm ngay trước khi bệnh trở thành mãn tính. Thuốc giảm đau không phải là phương pháp điều trị tối ưu vì nó chỉ cho hiệu quả tạm thời và có phản ứng phụ hại cho bao tử. Giải phẩu thì tốn kém chưa hẳn đem lại kết quả như ý muốn. Chai số 4 đã được bào chế đặc biệt cho sức khỏe bàn chân qua nhiều năm nghiên cứu.

1. Thành phần chính

Peony (Bạch Thược), Licorice (Cam Thảo), Notoginseng (Tam Thất), Scutellaria Baicalensis (Hoàng Cầm)

2. Công dụng

• Đặc trị đau thốn gót chân
• Đặc trị xương gai gót chân
• Đặc trị đau nhức mắt cá
• Đặc trị đau nhức ngón chân
• Đặc trị đau nhức lòng bàn chân
• Đặc trị viêm khớp ngón chân

3. Cách dùng

• Dùng 3 viên mỗi lần, 3 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 2 giờ. Hoặc dùng theo chỉ định của Bác sĩ
• Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, hỏi ý kiến Bác sĩ trước khi dùng

4. Quy cách đóng gói

Viên nang, 100 viên/1 chai

Sản Phẩm do Đông y sĩ Nguyễn Thanh Toàn với nhiều năm kinh nghiệm đảm trách. Sản xuất tại USA, trong phân xưởng được kiểm soát bởi Cục Quản Lý Dược Phẩm Hoa Kỳ (U.S. Drug Enforcement Administration).