Đau Bàn Chân, Viêm Gân Gan Bàn Chân, Thốn Gót Chân

Đau bàn chân, Đôi chân. Nó luôn đưa bạn từ đây đến đó mỗi ngày. Nhưng bạn có thể không nghĩ nhiều về chúng cho đến khi chúng đau. Và khi bàn chân đau bạn muốn được giải tỏa. Để có phương pháp điều trị thích hợp, bạn cần biết rõ vấn đề. Điều đầu tiên cần xem xét là vị trí đau của bạn.

Đau gót chân

Nếu đau ở gót chân, bạn có thể bị viêm cân gan chân. Đó là tình trạng kích ứng hoặc viêm của dải mô cứng nối xương gót chân với các ngón chân. Thông thường, cơn đau tồi tệ nhất vào buổi sáng khi bạn rời khỏi giường. Bạn có thể cảm thấy nó ở gót chân hoặc vòm của bạn.

Để điều trị nó:

  • Để chân của bạn nghỉ ngơi.
  • Thực hiện các động tác căng cơ gót chân và bàn chân.
  • Uống – Đau gót chân (Heelgarde #4) – Dược Thảo Toàn Chân #Số 4
  • Mang giày có hỗ trợ vòm tốt và đế có đệm.

Xem Sản Phẩm Tại Đây >>>>>>

Gót chân là một nguyên nhân khác gây đau chân. Đây là sự phát triển bất thường của xương ở dưới gót chân của bạn. Bạn có thể mắc bệnh do đi sai giày hoặc do đi bộ hoặc tư thế bất thường, hoặc thậm chí do các hoạt động như chạy. Càng có thể bị đau khi bạn đang đi hoặc đứng. Rất nhiều người có chúng, nhưng hầu hết không bị đau. Những người có bàn chân phẳng hoặc vòm cao thường dễ bị đau gót chân.

Bạn Cần Chăm Sóc Bàn Chân:

  • Mang miếng lót gót cắt rời.
  • Sử dụng miếng lót được làm riêng (được gọi là miếng chỉnh hình) đeo trong giày.
  • Mang giày vừa chân và có đế giảm sốc.
  • Uống thuốc giảm đau không kê đơn.
  • Để chân của bạn nghỉ ngơi.
  • Thử vật lý trị liệu.
  • Nếu bạn vẫn còn đau, hãy hỏi bác sĩ về các thủ tục y tế.
  • Vết bầm do đá là vết bầm sâu của lớp mỡ ở gót chân hoặc bóng của bàn chân. Thường là do chấn thương do va đập, nhưng cũng có thể xảy ra sau khi dẫm phải vật cứng. Cảm giác đau giống như bạn đang đi trên một viên sỏi. Nó sẽ dần dần tự mất đi.
Xem video tại Youtube.com
  • Để chân của bạn nghỉ ngơi.
  • Băng khu vực.
  • Uống thuốc giảm đau không kê đơn.
  • Gãy xương gót chân thường là chấn thương do va chạm mạnh như ngã hoặc tai nạn xe hơi. Xương gót chân của bạn có thể không chỉ gãy mà còn có thể vỡ ra. Đau gót chân, bầm tím, sưng tấy hoặc đi lại khó khăn là những triệu chứng chính.

Để điều trị nó:

  • Đừng tạo áp lực lên gót chân. Bạn có thể sử dụng nạng.
  • Bảo vệ gót chân bằng miếng đệm.
  • Mang nẹp hoặc bó bột để bảo vệ xương gót chân.
  • Hỏi bác sĩ của bạn về thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc theo toa.
  • Thử vật lý trị liệu.
  • Nếu bạn vẫn còn đau, hãy hỏi bác sĩ về việc phẫu thuật.
  • Viêm khớp vẩy nến (PsA) là sự kết hợp của một chứng rối loạn da (vẩy nến) và viêm khớp (viêm khớp). Đó là một tình trạng lâu dài có thể xảy ra trong các gia đình. PsA có thể gây ra cứng khớp và đau nhói ở các gân trên ngón tay, ngón chân và các khớp khác của bạn.

Đối với các trường hợp PsA nhẹ, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để ngăn chặn các hóa chất gây sưng khớp. Bạn có thể mua thuốc này tại hiệu thuốc (aspirin, ibuprofen hoặc naproxen) hoặc mua theo toa.
Thử liệu pháp nóng và lạnh. Hơi nóng giúp lưu thông máu để giảm căng cứng. Lạnh làm giảm sưng tấy.
Kiểm soát căng thẳng của bạn, điều có thể làm cho PsA của bạn bùng phát.
Đối với những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần những loại thuốc mạnh hơn. Các lựa chọn bao gồm các loại thuốc chống suy khớp điều chỉnh bệnh (DMARD), bao gồm sinh học và corticosteroid

Bóng đau chân

Đau cổ chân. Bạn cảm thấy đau và viêm ở bóng bàn chân của bạn. Những đôi giày không vừa vặn là nguyên nhân thường gặp. Nhưng bạn có thể mắc bệnh này do hoạt động gắng sức, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy. Đôi khi nó cũng được gọi là vết thâm do đá.

Để điều trị nó:

  • Uống thuốc giảm đau.
  • Chườm đá và để chân nghỉ ngơi.
  • Mang giày dép thoải mái.
  • Cố gắng chèn giày để giảm áp lực lên quả bóng ở bàn chân của bạn.
  • U thần kinh Morton gây ra sự dày lên của mô xung quanh các dây thần kinh giữa các gốc của ngón chân (thường là giữa ngón chân thứ ba và thứ tư). Bạn thường cảm thấy đau, cảm giác kỳ lạ hoặc tê khi bóng bàn chân của bạn. Phụ nữ có nó thường xuyên hơn. Nó có thể là kết quả của việc đi giày cao gót hoặc giày chật.
đau bàn chân

Để điều trị nó:

  • Mang giày chèn để giảm áp lực lên dây thần kinh.
  • Tiêm steroid hoặc thuốc khác vào chân.
  • Uống thuốc _ Heelgarde #4 Đau gót chân _ Dược Thảo Toàn Chân #4
  • Không đi giày cao gót hoặc những đôi giày có đế quá hẹp.
  • Tránh các hoạt động gây áp lực lên u thần kinh.
  • Hỏi bác sĩ của bạn về phẫu thuật.

Viêm Gan Gân Bàn Chân.

Gần ngón chân cái là 2 xương chỉ được nối với nhau bằng các đường gân. Chúng được gọi là sesamoid. Bạn bị viêm bao quy đầu khi các gân bao quanh chúng bị thương và viêm. Đây là một dạng viêm gân, thường gặp ở những vận động viên chạy bộ và vũ công ba lê.

Để điều trị nó:

  • Để chân nghỉ ngơi.
  • Băng nơi nó đau.
  • Mang miếng lót chân dưới ngón chân trong một đôi giày thoải mái.
  • Băng ngón chân cái để cố định khớp và cho phép lành lại.
  • Mang giày đế thấp.
  • Hỏi bác sĩ về việc tiêm steroid.
  • Đau vòm
  • Viêm cân gan chân. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của đau vòm. Viêm cân gan chân có thể ảnh hưởng đến gót chân, vòm chân hoặc cả hai. Điều trị như nhau bất kể vị trí. Đối với viêm cân gan chân dai dẳng, tiêm hỗn hợp steroid và thuốc gây tê cục bộ có thể hữu ích.
đau bàn chân

Sụp chân cong hay còn gọi là bàn chân bẹt, xảy ra khi vòm bàn chân phẳng ra (thường xảy ra khi đứng hoặc đi bộ), gây đau chân và các vấn đề khác. Bàn chân bẹt có thể được điều trị bằng cách chèn giày, điều chỉnh giày, nghỉ ngơi, chườm đá, sử dụng gậy đi bộ hoặc nẹp, hoặc vật lý trị liệu. Đôi khi phẫu thuật là cần thiết.

Đau ngón chân

Bệnh gút, là một dạng viêm khớp, có thể gây đau các ngón chân. Các tinh thể tích tụ trong các khớp ngón chân, gây đau và sưng tấy dữ dội. Ngón chân cái thường bị ảnh hưởng.

Để điều trị nó:

Để chân nghỉ ngơi.
Băng khu vực.
Dùng thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), prednisone, colchicine hoặc allopurinol.
Tránh các loại thực phẩm có thể làm cho bệnh gút nặng hơn.
Bunion là một khối phồng xương dọc theo rìa bàn chân, bên cạnh gốc của ngón chân cái. Nó liên quan đến sự sai lệch của khớp ngón chân đầu tiên. Bất cứ ai cũng có thể mắc phải chúng, đặc biệt nếu họ đi giày không vừa vặn hoặc không thoải mái. Nó thường xuất hiện khi mọi người già đi. Những người có bunion thường cũng có ngón tay cái. Thử đổi sang đôi giày thoải mái hơn hoặc đeo miếng lót giày. Nếu bạn vẫn còn đau, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

đau bàn chân
đau bàn chân

Búa ngón tay là khi ngón chân thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư của bạn uốn cong ở khớp giữa, tạo ra hình dạng giống như cái búa. Nó có thể xuất phát từ sự mất cân bằng cơ bắp, nhưng nó cũng có thể phát sinh do đi giày không vừa vặn.

Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn đi giày có đế rộng và sâu ở ngón chân. Họ cũng có thể cung cấp cho bạn các bài tập để kéo căng cơ ngón chân. Nếu bạn vẫn gặp vấn đề, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc phẫu thuật.

Vuốt ngón chân là khi ngón chân của bạn hướng xuống hoặc hướng lên và không thể duỗi thẳng. Đây thường là kết quả của tổn thương dây thần kinh do các bệnh như tiểu đường hoặc nghiện rượu, làm suy yếu các cơ ở bàn chân của bạn. Nếu không có giày dép đặc biệt để phù hợp với ngón chân móng vuốt, bạn có thể bị kích ứng và chai sần.

Để điều trị nó:

Thay đổi giày dép vừa vặn hơn. Tránh đi giày cao gót và giày chật.
Thực hiện các động tác kéo giãn ngón chân và các khớp ngón chân.
Thử lót giày.
Hỏi bác sĩ của bạn về phẫu thuật.
Móng chân mọc ngược khi da ở một hoặc cả hai bên móng chân mọc đè lên móng. Nó có thể gây đau đớn và có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Để điều trị nó:

Ngâm chân trong nước ấm bốn lần một ngày.
Mỗi ngày một lần, hãy nhét một miếng gạc vào giữa móng tay và da ướt.
Nếu những phương pháp điều trị này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ.
Xoạc ngón chân cái khi bạn cảm thấy đau ở phần gốc của ngón chân cái. Đó là chấn thương do sử dụng quá mức thường do căng thẳng. Ngón chân cái cũng có thể là một dạng của viêm sesamoid hoặc gãy xương sesamoid.

Bong gân ngón chân có thể xảy ra khi bạn kẹt hoặc cộm ngón chân, làm tổn thương gân hoặc các mô mềm của ngón chân. Nếu bạn không bị gãy xương, cơn đau và sưng sẽ biến mất trong vài ngày.

Gãy ngón chân, hoặc gãy xương, có thể xảy ra ở bất kỳ xương nào của ngón chân. Gãy xương nhẹ có thể chỉ cần nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc giảm đau. Gãy xương nghiêm trọng có thể cần phẫu thuật. Hãy đến bác sĩ để chắc chắn.

Chứng cứng khớp Hallux (cứng ngón chân cái) là một loại viêm khớp ở gốc ngón chân cái. Các triệu chứng là đau và cứng khớp nặng hơn theo thời gian. Điều trị có thể bao gồm thuốc giảm đau và các bài tập kéo giãn. Có thể cần phẫu thuật trong một số trường hợp.

Bắp và vết chai. Bắp chân là sự tích tụ dày của lớp da cứng tại một điểm bị kích ứng hoặc áp lực lên bàn chân hoặc ngón chân. Đôi khi chúng trông giống như những chiếc sừng. Vết chai là những vùng da tích tụ rộng hơn trên ngón chân hoặc bàn chân. Chúng xảy ra do bị kích thích hoặc áp lực. Các vết chai và chai sạn thường là do giày dép không vừa vặn.

Bạn nên chăm sóc bàn chân:

Mang giày vừa vặn hơn.
Ngâm chân và dùng đá bọt để làm mòn phần da thừa.
Gãy xương sesamoid là tình trạng gãy các xương nhỏ (sesamoid) nằm trong các gân gắn với ngón chân cái. Đau trong và xung quanh ngón chân cái là triệu chứng chính.

Để điều trị nó:

  • Nghỉ ngơi, chườm đá và nâng cao chân của bạn.
  • Mang giày đế cứng hoặc miếng đệm chân để giảm áp lực.
  • Uống thuốc giảm đau.
  • Nếu bạn vẫn còn đau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Đau ở mép ngoài bàn chân
  • Mép ngoài của bàn chân, xương cổ chân thứ năm, là xương thường bị gãy ở bàn chân. Đau, sưng và bầm tím dọc theo mép ngoài bàn chân sau khi bị thương là các triệu chứng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị gãy xương, hãy đến gặp bác sĩ và chụp X-quang.

Để điều trị nó:

  • Uống thuốc giảm đau.
  • Nghỉ ngơi, chườm đá và nâng cao chân của bạn.
  • Đừng đi trên nó.
  • Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu phẫu thuật là cần thiết.
  • Diễn viên có thể cần thiết trong một số trường hợp.
  • Đau chân ở mọi lúc mọi nơi
  • Bệnh thần kinh, hoặc tổn thương dây thần kinh ở bàn chân, thường do bệnh tiểu đường gây ra. Cơn đau có thể bỏng rát, châm chích hoặc cảm giác như có điện. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu dưới bàn chân. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các lựa chọn giảm đau và cách để ngăn chặn tình trạng tồi tệ hơn.

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn dịch mãn tính có thể gây đau, cứng và sưng ở các khớp khắp cơ thể. Hầu như tất cả mọi người bị RA đều có các triệu chứng ở bàn chân và mắt cá chân của họ. RA có thể ảnh hưởng đến các khu vực xung quanh gót chân, đầu bàn chân, ngón chân và bóng bàn chân của bạn. Nghỉ ngơi, chườm đá hoặc dùng thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen và naproxen có thể làm dịu các triệu chứng của bạn. Đệm giày có thể làm giảm áp lực từ xương bàn chân của bạn.

Thoái hóa khớp là khi sụn đệm trong khớp của bạn bị mòn. Thông thường, nguyên nhân là do lão hóa. Tuy nhiên, viêm xương khớp cũng có thể xảy ra do chấn thương hoặc nếu bạn có bàn chân bẹt hoặc vòm chân quá cao. Bạn có thể gặp khó khăn khi đi lại và các khớp của bạn có thể cảm thấy cứng và đau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *