Cách chữa đau gót chân dân gian, đau chân do đi giày cao gót hàng ngày

Cách chữa đau gót chân dân gian.

Cách chữa đau gót chân dân gian. Giày cao gót là một phần không thể thiếu trong lối sống của phụ nữ. Trong những sự kiện nhất định, giày cao gót trở thành một loại vật dụng bắt buộc phải sử dụng. Mặc dù đôi chân trông đẹp và cao hơn khi đi giày cao gót, nhưng hậu quả không thể coi thường nhất là nếu chúng được sử dụng quá lâu và thường xuyên. Vậy, làm thế nào để giảm đau chân do đi giày cao gót?

Điều gì xảy ra với bàn chân khi đi giày cao gót?

Lloyd Reed, giảng viên đến từ Trường Khoa học Lâm sàng QUT, Úc cho biết rằng việc đi giày cao gót gây áp lực quá mức lên mặt trước của bàn chân, đặc biệt là dưới khớp ngón chân cái.

Gần như toàn bộ trọng lượng của cơ thể sẽ được tập trung bởi bàn chân trước. Vì vậy, tình trạng này thường gây ra đau ở khớp ngón chân cái, dưới bóng của bàn chân hoặc đau cổ chân và đau dưới gót chân hoặc viêm cân gan chân. Cách chữa đau gót chân dân gian

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác nhau cũng chỉ ra rằng sưng bàn chân và mắt cá chân là kết quả của việc đi giày cao gót. Nguyên nhân là do sự lưu thông có vấn đề, cuối cùng ép các mạch máu ở chân cho đến khi chúng cuối cùng sưng lên. Tình trạng này cuối cùng khiến bàn chân của bạn đau đớn và khiến bạn đi lại khó khăn. Cách chữa đau gót chân dân gian

Làm thế nào để giảm đau chân do đi giày cao gót?

Mặc dù nó có thể gây ra nhiều nguy hiểm khác nhau nhưng đừng lo lắng, bạn vẫn có thể sử dụng giày cao gót miễn là chúng không quá lố. Tuy nhiên, khi cơn đau ập đến sau khi đi giày cao gót cả ngày, bạn có thể làm những việc sau để giảm bớt cơn đau: Cách chữa đau gót chân dân gian

1. Ngâm chân

Ngâm chân trong nước ấm có rắc muối Epsom có ​​thể giúp giảm đau. Muối Epsom là một khoáng chất tự nhiên của magiê và sunfat có thể được hấp thụ qua da và làm dịu các bộ phận bị đau của cơ thể bao gồm cả bàn chân. Cách chữa đau gót chân dân gian

Thành phần magiê trong muối này có thể giúp giảm viêm và chuột rút ở chân. Trong khi nước ấm giúp giãn nở các mạch máu và mở các lỗ chân lông trên da. Ngâm chân trong 20 phút đồng thời ngả người ra sau để cơ thể được thư giãn trở lại. Cách chữa đau gót chân dân gian

2. Làm căng

Kéo giãn cơ có thể giúp giảm đau do đi giày cao gót. Cách thực hiện rất dễ dàng, bạn chỉ cần ngồi và duỗi thẳng hai chân về phía trước. Sau đó, uốn cong người và chạm vào lòng bàn chân bằng hai tay, giữ khoảng 10 giây. Sau đó, với tư thế ngồi tương tự, co một chân về phía ngực và giữ trong 60 giây. Sau đó, đổi chân và lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Cách chữa đau gót chân dân gian

Sau đó, cố gắng đứng dậy và luân phiên xoay cổ chân theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Động tác kéo căng này có thể giúp cải thiện tuần hoàn và loại bỏ chất lỏng dư thừa ở cẳng chân khiến chúng trông sưng tấy. Cách chữa đau gót chân dân gian

3. Nén bằng đá

Nếu bàn chân của bạn đau nhói và đỏ, bạn có thể chườm bằng đá lạnh. Nước đá có thể giúp thu hẹp mạch máu và giảm sưng. Rất dễ dàng, bạn lấy một viên đá hoặc nước đá đã làm tan bằng khăn rồi quấn cẳng chân của bạn. Nhớ đừng để đá viên dính trực tiếp lên da vì có thể gây tổn thương mô da. Lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn nhiều. Cách chữa đau gót chân dân gian

4. Massage chân

Xoa bóp bàn chân của bạn giúp giảm đau và nhức mỏi. Bạn có thể tự mình thực hiện hoặc nhờ chuyên gia trị liệu giúp đỡ. Mát xa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng bạch huyết và giảm các chấn thương nhỏ có thể xảy ra khi đi giày cao gót. Cách chữa đau gót chân dân gian

5. Sử dụng thuốc Đông Y Hoa Kỳ – Heelgarde #4 – Dược Thảo Toàn Chân chai số 4

Cách chữa đau gót chân dân gian

Heelgarde #4 – Dược Thảo Toàn Chân chai số 4 được bào chế từ dược thảo thiên nhiên, không có phản ứng phụ và an toàn cho quý vị cao niên.

Bệnh đau gót chân xuất phát khi cân cơ của lòng bàn chân bị viêm (viêm cân gan chân) vì những thức ăn có tính chất nhiệt và vì trọng lượng của cơ thể đè ép lên cơ bắp của lòng bàn chân gây cản trở cho sự lưu thông của khí huyết, sự cộng hưởng của hai yếu tố viêm và lưu thông yếu của khí huyêt dẫn đến sự đau nhức trong việc đi đứng. Sau một thời gian, cơ bắp của lòng bàn chân sẽ bị teo rút gây ra đau nhức mãn tính và bàn chân cũng sẽ mất đi độ cong cần thiết cho việc đi đứng bình thường.

Heelgarde #4 – Dược Thảo Toàn Chân chai số 4 – Thuốc trị đau gót chân và bàn chân, nuôi dưỡng bàn chân để đem lại sư êm dịu thoải mái cho chúng ta. Nên quan tâm ngay trước khi bệnh trở thành mãn tính. Thuốc giảm đau không phải là phương pháp điều trị tối ưu vì nó chỉ cho hiệu quả tạm thời và có phản ứng phụ hại cho bao tử. Giải phẩu thì tốn kém chưa hẳn đem lại kết quả như ý muốn. Chai số 4 đã được bào chế đặc biệt cho sức khỏe bàn chân qua nhiều năm nghiên cứu. Cách chữa đau gót chân dân gian

1. Thành phần chính

Peony (Bạch Thược), Licorice (Cam Thảo), Notoginseng (Tam Thất), Scutellaria Baicalensis (Hoàng Cầm)

2. Công dụng

  • Đau thốn gót chân
  • Xương gai gót chân
  • Đau nhức mắt cá
  • Đau nhức ngón chân
  • Đau nhức lòng bàn chân
  • Viêm khớp ngón chân

3. Cách dùng

  • Dùng 3 viên mỗi lần, 3 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 2 giờ. Hoặc dùng theo chỉ định của Bác sĩ
  • Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, hỏi ý kiến Bác sĩ trước khi dùng

4. Quy cách đóng gói

Viên nang, 100 viên/1 chai

5. Bảo quản nhà sản xuất

Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng

Sản xuất bởi: HERBAL FX – MADE IN USA

Giấy chứng nhậntại đây

6. Nhà sản xuất

Dược Thảo Toàn Chân – USA Cách chữa đau gót chân dân gian

Sản Phẩm do Đông y sĩ Nguyễn Thanh Toàn với nhiều năm kinh nghiệm đảm trách. Sản xuất tại USA, trong phân xưởng được kiểm soát bởi Cục Quản Lý Dược Phẩm Hoa Kỳ (U.S. Drug Enforcement Administration).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *