Cách trị đau khớp chân tại nhà

Trị đau khớp chân, khớp đầu gối, khớp bả vai, khớp xương hông tại nhà

Tình trạng đau khớp đầu gối ngày càng tăng, nguyên nhân khi chơi thể thao với cường độ mạnh, tải trọng cơ thể hoặc hấp thu thực phẩm hàng ngày có tính nóng và nhiệt. Thoái hóa khớp , viêm khớp , mòn xương bánh chè, viêm xương và sụn là một số dạng đau đầu gối phổ biến.

Các biện pháp điều trị đau khớp chân, khớp gối tại nhà tự nhiên

Nếu bạn đã đau đầu gối một thời gian dài, thì không có gì phải lo lắng, Dược Thảo Toàn Chân có một phương pháp thuốc tự nhiên tuyệt vời để điều trị đau khớp chân, khớp đầu gối, giảm đau đầu gối. Bạn có thể tham khảo cách chữa đau đầu gối bằng thuốc đông y Hoa Kỳ Jointgarde #1 ( Dược Thảo Toàn Chân chai số 1 ).

Các dược sĩ Dược Thảo Toàn Chân có thể kê đơn và đưa ra những lời khuyên về lối sống để phục hồi sức khỏe và hạnh phúc của bệnh nhân.

Jointgarde #1 ( Dược Thảo Toàn Chân chai số 1 ) được điều chế từ các thành phần dược thảo thiên nhiên: Bupleurum (Sài Hồ), Peony (Bạch Thược), Licorice (Cam Thảo), Cinnamomi Cassiae (Nhục Quế), Scutellaria Baicalensis (Hoàng Cầm), Pinellia (Bán Hạ).

Jointgarde #1 ( Dược Thảo Toàn Chân chai số 1 ) nhằm giúp khả năng tự nhiên của cơ thể tái tạo lại sụn và chất nhờn cho khớp xương. Thuốc rất công hiệu cho những ai quan tâm đến đau khớp đầu gối, đau khớp bả vai, đau khớp xương hông.

Làm thế nào bạn có thể làm chậm quá trình mất sụn? 

Sụn ​​là một phần của cơ thể bạn. Cách tốt nhất để giữ cho nó khỏe mạnh là giữ cho phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nhiều và tập thể dục, không hút thuốc hoặc uống rượu và giữ cho cân nặng và lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát. 

Chấn thương cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sụn của bạn. Vì lý do này, điều quan trọng là phải bảo vệ khớp của bạn khỏi bị hư hại. Bạn có thể làm điều này bằng cách không lạm dụng các khớp bị ảnh hưởng và mặc đồ bảo hộ khi chơi thể thao.

Tập thể dục có thể hỗ trợ bằng cách tăng cường các cơ xung quanh khớp. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn học cách thực hiện điều này. Các bài tập nên bao gồm tim mạch, kéo căng và rèn luyện sức mạnh. 

Tái tạo lại chất nhờn chống viêm khớp bằng hạt carom

Loại hạt này có chứa các đặc tính chống viêm giúp giảm sưng và tấy đỏ do viêm khớp và các bệnh viêm nhiễm khác.

Cách sử dụng

• Nghiền hạt carom với nước.
• Đơn giản chỉ cần bôi hỗn hợp lên đầu gối của bạn.

Sử dụng Dầu long não

Dầu long não làm tăng lưu thông máu và giúp giảm căng thẳng và kích ứng trên khớp của bạn.

Cách sử dụng

• Thêm một muỗng cà phê bột long não vào cốc dầu dừa nóng. Nhưng đảm bảo rằng dầu không sôi.
• Để nguội và xoa bóp trên đầu gối của bạn hai lần một ngày để có được kết quả như mong muốn.

Bôi dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có chứa các hợp chất chống viêm giúp điều trị viêm và cải thiện tình trạng của bạn.

Cách sử dụng

• Nhẹ nhàng xoa bóp đầu gối bị đau bằng dầu thầu dầu ấm.

Sử dụng nghệ

Nghệ là một hợp chất khử trùng mạnh có chứa chất curcumin chống viêm và giúp giảm đau.  

Cách sử dụng

• Trộn một muỗng cà phê bột nghệ với nước.
• Áp dụng dán trên khu vực bị ảnh hưởng.
• Lặp lại quy trình hai lần mỗi ngày để có được kết quả như mong muốn.

Chọn túi đá

Nhiều chuyên gia tin rằng chườm đá có thể giúp bạn giảm đau đầu gối gần như ngay lập tức. Nó cũng làm giảm sưng và viêm.

Cách sử dụng

• Bọc vài viên đá vào túi nhựa hoặc khăn.
• Bây giờ nhẹ nhàng áp dụng nó trên đầu gối của bạn trong 15 đến 20 phút.
• Mỗi ngày sử dụng từ 3 đến 4 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.