Buốt đầu ngón tay và cách điều trị từ dân gian

Viêm khớp dạng thấp (RA) có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trên cơ thể bạn, bao gồm cả buốt đầu ngón tay, những khớp ở bàn tay và ngón tay của bạn. Bạn có thể có:

• Đau tay, buốt đầu ngón tay, sưng và cứng
• Khớp bàn tay và khớp ngón tay ấm và mềm khi chạm vào
• Các khớp giống nhau bị ảnh hưởng ở cả hai bên cơ thể của bạn (ví dụ: cả hai cổ tay)
• Mở rộng các khớp ngón tay
• Các triệu chứng ống cổ tay như tê và ngứa ran bàn tay
• Mệt mỏi
• Đau và cứng kéo dài hơn một giờ khi bạn thức dậy

Nguyên nhân buốt đầu ngón tay

Các nhà khoa học không biết chính xác nguyên nhân gây ra RA. Hầu hết các chuyên gia cảm thấy rằng một người có khuynh hướng di truyền tiếp xúc với một sự kiện kích hoạt (như nhiễm trùng) bắt đầu viêm mãn tính .

Nội tiết tố cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Ví dụ, RA phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Nó có xu hướng cải thiện khi mang thai . Nhưng nó có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi đứa trẻ được sinh ra.

Điều trị buốt đầu ngón tay

Bác sĩ sẽ lập kế hoạch dựa trên nhu cầu của bạn, bao gồm:

• Thuốc đông y Dược Thảo Toàn Chân từ Hoa Kỳ – Wristgarde #3

• Nghỉ ngơi và tập thể dục
• Nẹp và dụng cụ hỗ trợ viêm khớp đặc biệt giúp giảm áp lực lên các khớp bị đau
• Quản lý căng thẳng
• Tránh thực phẩm gây viêm 
• Ăn các loại thực phẩm giúp hạn chế viêm nhiễm, chẳng hạn như axit béo omega-3 có trong cá như cá hồi hoặc trong dầu lanh
• Kiểm tra y tế thường xuyên
• Vật lý trị liệu
• Phẫu thuật nếu khớp bị tổn thương nghiêm trọng

Có nhiều loại thuốc khác nhau cho RA. Bạn sẽ dùng thuốc đông y Wristgarde #3 để chuyên nuôi dưỡng và bồi bổ cho sức khỏe bàn tay và cổ tay để đối phó với sự nhức đau bàn tay và cổ tay, hội chứng ống cổ tay (carpal tunnel syndrome), đau gân ngón tay (stiff fingers), đau cứng ngón tay vào buổi sáng, đau khớp ngón tay, hiện tượng ngón tay bật hay ngón tay cò súng (trigger finger), tê bàn tay, co rút bàn tay và đau cù chỏ.

Làm cách nào để giảm đau khớp bàn tay và đau buốt ngón tay?

Tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng để giúp bàn tay và các ngón tay của bạn linh hoạt hơn. Bạn cũng cần nghỉ ngơi các khớp bị đau buốt đầu ngón tay. Sử dụng nẹp bàn tay hoặc ngón tay để giảm bớt áp lực nếu RA của bạn bùng phát sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực.

Để tập luyện cho bàn tay và các ngón tay, bạn có thể dùng bóng xốp mềm như bóng Nerf (không phải bóng tennis cứng). Siết nó và sau đó thả lỏng cơ tay của bạn.

Hỏi chuyên gia trị liệu nghề nghiệp về các tiện ích và thiết bị có thể giúp thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn, tại nhà hoặc tại nơi làm việc. Ví dụ:

• Sử dụng móc và dây buộc vòng để thay thế các nút trên quần áo.
• Thêm phụ kiện vào tay nắm cửa để quay dễ dàng hơn.
• Sử dụng công tắc đèn chỉ cần chạm vào đế đèn thay vì vặn một công tắc núm nhỏ.
• Hãy thử một chiếc kim băng có cán dài để xỏ vào giày để bạn không phải cúi xuống và duỗi tay ra.
• Sử dụng các đồ dùng gia đình nhẹ, nồi, chảo, chén và bát đĩa.
• Đặt đệm xốp xung quanh bút hoặc bút chì của bạn. Chúng có sẵn ở hầu hết các cửa hàng cung cấp đồ dùng văn phòng.

Nhiệt ẩm hoặc nước đá có thể giúp giảm đau RA không?

Cả hai phương pháp đơn giản này đều có thể giảm đau buốt đầu ngón tay và cứng khớp RA.

Sử dụng một miếng gạc ấm và ẩm (hoặc khăn hoặc miếng đệm nóng) trên các ngón tay và bàn tay của bạn trong 15 phút trước khi bạn tập thể dục.

Để giảm sưng, hãy chườm đá. Mỗi lần đặt một túi nước đá lên vùng khớp bị đau buốt đầu ngón tay từ 10 đến 15 phút.

Bạn có thể muốn chuyển đổi giữa nhiệt ẩm và chườm đá. Thử nghiệm để tìm ra cách nào phù hợp nhất với bạn và sau đó biến nó thành một thói quen của bạn trước và sau khi tập thể dục. Đọc thêm về liệu pháp nhiệt và lạnh để giảm đau do viêm khớp.

Dị tật cổ thiên nga là gì?

Điều này xảy ra khi gốc ngón tay và khớp ngoài cùng uốn cong, trong khi khớp giữa duỗi thẳng. Theo thời gian, sự mất cân bằng này của các khớp ngón tay có thể dẫn đến tư thế “cổ thiên nga” bị vẹo. Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra nó.

Dị tật cổ thiên nga có thể khiến bạn gần như không thể uốn cong ngón tay bị ảnh hưởng một cách bình thường. Nó có thể khiến bạn khó cài cúc áo sơ mi, cầm ly hoặc kẹp ngón tay.

Điều trị có thể bao gồm:

• Nẹp ngón tay hoặc nẹp nhẫn
• Phẫu thuật để sắp xếp lại các khớp hoặc hợp nhất các khớp để chúng hoạt động tốt hơn

Dị dạng boutonniere là gì?

Biến dạng boutonniere, còn được gọi là biến dạng thùa khuyết, có thể xảy ra do viêm khớp dạng thấp.

Khớp ngón tay giữa sẽ uốn cong về phía lòng bàn tay trong khi khớp ngón tay ngoài có thể uốn cong đối diện với lòng bàn tay. Nó có thể là kết quả của tình trạng viêm mãn tính của khớp ngón tay giữa.

Điều trị có thể bao gồm nẹp để giữ cho khớp giữa được kéo dài. Một số trường hợp cần phẫu thuật.