Tag Archives: Tư tập chữa đau vai gáy

Những bài tập giúp giãm đau vai gáy

Những bài tập trị đau vai gáy

Tập luyện là một trong những liệu pháp giúp giãm đau mỏi vai gáy tại nhà hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các động tác trong bài tập đau vai gáy dưới đây. 1. Bài tập giải quyết đau vai gáy: Xoay cổ Bài tập chữa đau vai gáy là một động tác […]